Smoothies sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Getränken. Sie sind nicht nur perfekt für eine ausgewogene Ernährung, sondern…

Viele Menschen denken, dass man nur in einem Fitnessstudio richtig Krafttraining machen kann. Doch das stimmt nicht! Auch zu Hause…

Wollen Sie auch fit sein und in Form bleiben, aber haben keine Zeit für den regelmäßigen Gang ins Fitnessstudio? Mit…

1. Einleitung: Was ist der Mammutmarsch? Ein Mammutmarsch ist etwas, das man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Es…

CBD ist ein natürliches Heilmittel, das aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Es gibt jedoch einige Mythen und Missverständnisse über CBD,…

Sind Sie auch öfters unterwegs und kriegen plötzlich Durst, haben aber vergessen eine Flasche zu trinken einzupacken oder ist die…

Die Trendsportart Yoga gewinnt in den letzten Jahren immer mehr an Popularität und das zu Recht! Die aus Indien stammende…

Körperliche Aktivität kann helfen, psychische Probleme zu verhindern und zu bewältigen 1. Die britische Regierung hat Wohlbefinden als „einen positiven…

Sport fördert Ihre allgemeine Gesundheit und bietet weitere Vorteile. Vielleicht machen Sie gerne Sport, weil Sie Zeit mit Ihren Freunden…

Welche Vorteile hat Bewegung für die psychische Gesundheit? Beim Sport geht es nicht nur um aerobe Kapazität und Muskelgröße. Sicher,…